utworzone przez Danuta Sterna | wrz 19, 2024 | Artykuły Nowosci, Artykuły Ogólnie o Ok
Każdego spotykają w pracy i w życiu sytuacje, które wyprowadzają z równowagi. Emocje szaleją i reagujemy nieodpowiednio. W tym wpisie, wskazówki do wykorzystania: zatrzymaj się, zobacz swoje odczucia, nie podejmuj decyzji, rozważ ewentualne skutki swoich działań....
utworzone przez Danuta Sterna | lip 10, 2024 | Artykuły Nowosci, Uncategorized
Teraz mamy wakacje, ale w roku szkolnym mamy wiele okazji stresujących, niektóre z nich wpływają na nas motywująco, ale częściej stres działa negatywnie. Stres jest odczuwany jako presja i nastawia nas do walki lub do ucieczki. Ważne jest kontrolowanie własnych...
