W Polsce lekcje rozpoczynają się zwykle o godzinie 8 rano. Według psychologów jest to za wcześnie. Jednak nie zanosi się na zmianę godziny rozpoczęcia lekcji w szkole, ale można zastanowić się, jak zorganizować łagodny i spokojny początek dnia.

Przeważnie nauczyciele oczekują, że uczniowie będą w naturalny sposób przygotowani do rozpoczęcia nauki w każdym dniu. Wielu z nich dba, aby ich przedmiot był na pierwszej lekcji, liczą na dobrą koncentrację uczniów o poranku.

Jednak uczniowie nie są gotowi do nauki wcześnie rano. Przeżywają jeszcze wydarzenia poprzedniego dnia, wielu się na dobre nie obudziło, pragną wymienić doświadczenia z przyjaciółmi. Zamiast przymuszać ich do ostrego początku i koncentracji, co jest nieskuteczne, lepiej postawić na łagodne poranne rozpoczęcie nauki, aby ułatwić uczniom wejście w świat nauki bez presji i pośpiechu.

Nauczyciele wczesnoszkolni mają z tym łatwiej, gdyż cały dzień spędzają z uczniami i mogą zaplanować łagodny poranek. W wyższych klasach o łagodny poranek musi zadbać nauczyciel rozpoczynający dzień swoim przedmiotem.

Klika pomysłów, jak można łagodnie zaczynać, bez względu na wiek uczniów.

• Ważny jest sam początek, czyli przywitanie. Warto skontaktować się wzrokowo z każdym uczniem wchodzącym do sali lekcyjnej. Jeśli uczeń czuje się zauważony, to jest lepiej przygotowany do nauki i idzie mu lepiej.

Kontakt wzrokowy daje szybką informacje, co się z uczniem dzieje i na co on w danym dniu jest gotowy.

Wielu nauczycieli, szczególnie klas młodszych ma ustalone rytuały przywitania  z każdym uczniem przed wejściem do sali lekcyjnej .

• Nie zaczynać od wykonywania przez uczniów poleceń i zadań. Dobrym zwyczajem może być poświecenie kilku minut pierwszej lekcji na „wylądowanie”, może to być pytanie o poprzedni dzień, lub posłuchanie kilku uczniów, o tym czym chcą się podzielić z innymi. Niektórzy nauczyciele poświęcają 10 minut pierwszej lekcji na czas w kręgu. Uczniowie stają lub siadają w kręgu, nauczyciel zadaje pytanie, a każdy uczeń odpowiada na nie. Takim pytaniem może być np.: „Za co lub komu jesteś wdzięczny?”. Uczniowie mogą powiedzieć pas i nie odpowiadać, ale z czasem każdy chce się podzielić odpowiedzią. Czas w kręgu jest bardzo dobrym sposobem na budowanie więzi klasowej.

Można poprosić uczniów, aby przez kilka minut porozmawiali na jakiś temat w parach.

Może to być inny rytuał rozpoczynania lekcji, coś co jest powtarzane i przewidywalne. To daje uczniom poczucie bezpieczeństwa.

• Warto mieć pewien sygnał (ustalony z uczniami) na rozpoczęcie nauki. Może to być wygłoszony wspólnie wiersz, sentencja, umówiony sygnał dawany przez nauczyciela itp. Uczniowie wchodząc do sali lekcyjnej mogą przez chwilę ze sobą rozmawiać, wyjmować zeszyty i przybory, a na ustalony sygnał zabierają się do nauki. Taki zwyczaj wyręcza nauczyciela z trudnego procesu uciszania klasy i zachęcania do koncetracji.
• Sam początek nauki może nawiązywać do tego, co już uczniowie się nauczyli w poprzednich dniach. Nauczyciel może przygotować pytanie na dobry początek, które nawiązuje do poprzedniej lekcji. Pozwala to uczniom powiązać to, co już wiedzą z nowym tematem i sprawdzić, czy poprzedni temat został dobrze przez uczniów opanowany. Zadanie na dobry początek nie powinno być oceniane, uczniowie mogą dokonać samooceny i przekazać nauczycielowi informacje, czy trzeba coś jeszcze powtórzyć.
• Ciekawym sposobem na rozpoczęcie lekcji jest przedstawienie uczniom jakiegoś przedmiotu związanego z nowym tematem i zapytanie uczniów – o czym będzie lekcja i jaki jest jej cel. Nie musi tak zaczynać się każda lekcja, ale konieczne jest przedstawienie uczniom celu lekcji i kryteriów sukcesu – po czym poznamy, że cel lekcji będzie spełniony. Najlepiej, gdy uczniowie mają cel i kryteria zapisane we własnym zeszycie.
• W szkołach Montessori proponowany jest łagodny start, czyli spokojne, bezstresowe zajęcia oferowane w ciągu pierwszych 10–15 minut dnia szkolnego. Uczniowie wybierają z małego zestawu przewidywalnych, cichych opcji, które pomagają im w przejściu z domu do szkoły.
• Można zastosować „wejściówki” – uczniowie odpowiadają na karteczkach na pytanie zadane przez nauczyciela. Na dany sygnał oddają wejściówki nauczycielowi i zaczyna się nauka.

Jeśli początek lekcji jest przyjemny, spokojny i przewidywalnyA to uczniowie chętniej przychodzą do szkoły i poprawia się frekwencja.

Jeśli chcemy, aby uczniowie angażowali się w proces nauki w sposób przemyślany, myśleli kreatywnie i brali odpowiedzialność za swoją naukę, musimy zaczynać dzień w sposób, który wspiera te cele. Łagodne początki nie spowalniają nauki, one czynią naukę możliwą i efektywną.